プチ断食 酵素 嵐

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プチ断食 酵素 嵐子育て日和、DIY日和 

嵐にしやがれ 3月29日放送

断食が特集されていました!

そして、なんと松本くんが自宅で断食をしたことがあると意外な告白。

実際に断食したことのある人たちの感想は、

  • 体重が減った。
  • お肌がきれいになった。
  • 断食を自分でしたらリバウンドしたので道場へ行った。
  • 断食はMの人に向いている。
  • 気分が明るくなった。
(なぜかスタジオに集まった人たちはとってもおしゃべりで明るい雰囲気だった。)

 

断食に無関心だった私からすると、ちょっと奇妙な雰囲気で

「へぇ~。」って感じだったけど。

1日の断食でも内臓が休まり、翌日は心身の爽快感が体験できる。

って言われると、なんかその爽快感を体感してみたくなりました!

私って単純~(笑)

 

断食すると、体が排泄一本に集中することになるので体内からキレイに!

え~~~。ほんと??

超スーパーウルトラ便秘な私は、浣腸数本でもびくともしない頑丈さ

こんな私にも効果はあるのだろうか?

びっくりするぐらい体調がよくなるって言ってたけど・・・


 

断乳に成功したから、もうお乳作る分の栄養は摂らなくていいし

産後体重が2kgほど元に戻らないから

この分2kgを落としたいーー!

なので、まずは1日ぐらい試してみようかな?

 

食いしん坊の私が断食なんて耐えれるだろうか(++;)

無理だったら、酵素に置き換えのプチ断食にしてみようっと(笑)



 

友達の家に泊まりに行ったりしたら、

勝手に食べ物を食べたりできないし

成功できそうかも(笑)

 

 

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